خانم آمنه آقائیان هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه علامه طباطبایی با شماره نظام روانشناسی :۸۴۴۹۶
حدود ۲۰ سال سابقه کار در زمینه های (فردی تعارضات زوجین خانوادگی ازدواج و…) در کلینیک های روانشناسی دارم . دوره های درمانی متعددی …….
زوج درمانی؛ فرصتی برای ساختن دوباره ارتباط
هیچ رابطهای همیشه بدون اختلاف و چالش نیست. تفاوت در خواستهها، شیوه ارتباط، مسائل مالی، دخالت خانوادهها، بیاعتمادی یا حتی مشکلاتی که بهمرور زمان ایجاد شدهاند، میتوانند فاصله میان زوجین را بیشتر کنند. در چنین شرایطی زوج درمانی میتواند فرصتی باشد تا دو نفر به جای ادامه دادن چرخه بحث و دلخوری، ریشه مشکلات را بهتر بشناسند و برای تغییر آنها تلاش کنند.
زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی نوعی مشاوره تخصصی است که با تمرکز بر رابطه میان دو نفر انجام میشود. در جلسات، زوجین با کمک زوج درمانگر تلاش میکنند الگوهای ارتباطی خود را بشناسند، درباره نیازها و خواستههایشان گفتوگو کنند و راهکارهای مناسبتری برای مدیریت اختلافات پیدا کنند.
هدف زوج درمانی الزاماً این نیست که یکی از طرفین را مقصر معرفی کند؛ بلکه تمرکز اصلی میتواند روی شناخت بهتر رابطه و ایجاد ارتباط سالمتر باشد.
چه زمانی مراجعه به زوج درمانگر مفید است؟
لازم نیست مشکلات رابطه حتماً به مرحله بحرانی برسند تا زوجین از متخصص کمک بگیرند. مراجعه به زوج درمانگر میتواند در شرایط مختلف مطرح شود، از جمله:
* اختلافات و بحثهای تکراری
* دشواری در گفتوگو و شنیدن یکدیگر
* کاهش صمیمیت و فاصله عاطفی
* مشکلات مربوط به اعتماد
* اختلاف درباره مسائل مالی یا خانوادگی
* تصمیمگیریهای مهم درباره آینده رابطه
* مشکلاتی که بارها درباره آنها صحبت شده اما همچنان ادامه دارند
گاهی اوقات زوجین تصور میکنند گذشت زمان همه مشکلات را حل میکند؛ اما بعضی الگوهای ارتباطی اگر اصلاح نشوند، ممکن است بارها تکرار شوند.
زوج درمانگر چه نقشی دارد؟
یک زوج درمانگر حرفهای تلاش میکند فضای امن و متعادلی برای گفتوگو ایجاد کند تا هر دو طرف بتوانند دیدگاه و احساسات خود را بیان کنند. درمانگر همچنین میتواند به زوجین کمک کند الگوهای ناسالم ارتباطی را بهتر ببینند و مهارتهای مؤثرتری برای گفتوگو، حل تعارض و مدیریت اختلافات یاد بگیرند.
البته انتخاب متخصص مناسب اهمیت زیادی دارد. تخصص، تجربه، رویکرد درمانی و احساس راحتی زوجین در جلسات، از عواملی هستند که بهتر است هنگام انتخاب درمانگر در نظر گرفته شوند.
چگونه زوج درمانگر مناسب پیدا کنیم؟
اگر تصمیم گرفتهاید برای رابطه خود از یک متخصص کمک بگیرید، اولین قدم میتواند پیدا کردن و مقایسه گزینههای مختلف باشد. بررسی تخصص، سابقه فعالیت، خدمات و موقعیت مکانی درمانگر به شما کمک میکند انتخاب دقیقتری داشته باشید.
اگر به دنبال زوج درمانگر، مرکز مشاوره یا خدمات زوج درمانی هستید، در برندنت جستوجو کنید. با بررسی گزینههای موجود میتوانید راحتتر متخصص موردنظر خود را پیدا کنید و برای دریافت مشاوره، انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
گاهی یک گفتوگوی درست میتواند شروع یک تغییر بزرگ در رابطه باشد؛ متخصص مناسب خود را در برندنت پیدا کنید.
